반응형 간단한 건강 체크2 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 / 손으로 하는 간단한 건강 체크 [ 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 / 손으로 하는 간단한 건강 체크 ] 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 3번째 - 손 손을 확인 해 보라! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ★ 손의 체크 포인트 01. 손바닥의 색을 본다. 붉게 되어 있지 않는가. 02. 손톱의 상태를 본다. (색, 모양, 주름 등) 손을 올리고, 손등의 정맥을 본다 03. 좌우 손목의 맥박을 알아본다. 심박수(心拍數), 맥박 뛰는 방법, 좌우의 차이 등에 이상은 없는가? -------------------------------------------.. 2022. 12. 12. 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 / 혀로 하는 간단한 건강 체크 [ 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 / 혀로 하는 간단한 건강 체크 ] 집에서 쉽게 하는 간단한 건강 체크 2번째 - 혀 혀를 확인 해 보라! 혀는 몸의 상태를 보여주는 거울이다. 당신은 자기의 혀가 어떻게 되어 있는지 아는가? '간단한 건강 진단’의 두번째로 확인하는 곳은 바로 혀이다. 아마 혀를 자세히 본 일이 없으니까 자기의 혀에 대해 모른다고 말하는 사람 이 대부분일 것이다. 안색 등에 신경을 쓰는 사람은 있어도 혀는 아무래도 등한시되고 있는 것 같다. 그러나 몸이 좋지 않아 병원에 갔을 때 혀를 내밀어 검사한 경우는 종종 있을 것이다. 이것도 혀가 건강 상태를 아는데 있어서 여러가지의 정보를 가져다 주는 곳이 기 때문이다. 혀의 상태를 보고 있는 것은 여러가지 있지만 그 중에서도 이곳은 위 .. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
